DHA&EPAサプリメント比較ランキング 決定版

DHA&EPAサプリメント比較ランキング 決定版

本当にイイ!
DHA&EPAサプリメントの選び方

第2位
DHA&EPA+セサミンEX

 DHA&EPA+セサミンEX

価格  :  ★★★
DHA・EPA配合量  :  ★★★★
その他の配合成分  :  ★★★★

第1位
きなり

きなり

価格  :  ★★★★★
DHA・EPA配合量  : ★★★★★
その他の配合成分  :  ★★★★★

第3位
DHA EPA α-リノレン酸

DHA EPA α-リノレン酸

価格  :  ★★★★
DHA・EPA配合量  :  ★★★
その他の配合成分  :  ★★★

DHA・EPAを摂るならサプリメントがおすすめ!

DHA、EPAはともに魚から摂れる健康成分。
DHAやEPAには、驚くほど多彩な効果があります。おもなものを紹介しましょう。

DHA・EPA の  効果とは?

生活習慣病予防

1

血液をサラサラにする作用で、脳梗塞
や心筋梗塞を防ぐことができます。
コレステロール値が気になる方も、
DHやEPAで値の降下が期待
できます。

視力回復

2

脳の神経細胞を強化し、細胞膜を
やわらかくすることで、視力の
回復効果があるようです。

美肌

3

血流を良くするDHAやEPAは、肌の
細胞が生まれ変わるサイクルを
整えます。くすんだ古い細胞は早く
剥がれ、みずみずしくて若い肌に
なります。

アレルギーの改善

4

免疫作用を整え、炎症を抑えるので
アレルギーや花粉症に効果があると
言われています。

ダイエット

5

DHAやEPAには、脂肪を燃やす効果
と、脂肪がつくのを抑える両方の効果
があります。不要なものを体外に
排出するはたらきもあるので、
キレイなからだづくりには
欠かせません。

かんたんに紹介しましたが、DHAやEPAの幅広い健康効果がご理解いただけたでしょうか。
かつて日本人の健康を支えてきたDHAやEPAを、私たちが摂らなくてはもったいない!
そこで、DHAやEPAを摂取するのにオススメのサプリメントをランキング形式で紹介します。

DHA・EPAのおすすめサプリランキング

第1位 第1位 きなり
きなり 価格 ○ 1,980円(税込)/120粒
※定期コース初回
1日あたりの
DHA・EPA配合量
◎ 500㎎
(DHA452mg+EPA52mg)
その他の配合成分の
豊富さ
◎ ナットウキナーゼ/
クリルオイル(アスタキサンチン)
口コミ評判

「寝起きがすっきりして気持ちよく、しかも体が楽になりました。
健康診断の数値も、半年で安心できるレベルまで戻っています」

「魚臭くないDHAサプリに感動しています!社交ダンスをしているのですが、バテることなく踊れるようになりました。若返った気分です」

「テレビでみて気になっていたのですが、化粧ノリがよくなって、3か月で5キロの減量にも成功して、こんなに良いんだとビックリしました」

総評

総評
コストパフォーマンス、DHA・EPA以外の成分等を総合してもっともオススメ。既にできている血栓を溶かすナットウキナーゼなど、生活習慣病予防に高い効果が期待できます。また、DHAサプリ特有の飲みにくさをやわらげるためのオレンジエキスで、飲みやすく仕上がっています。

第2位 第2位 DHA&EPA+セサミンEX
DHA&EPA+セサミンEX 価格 △ 5,346円(税込)/120粒
※定期コース
1日あたりの
DHA・EPA配合量
○ 400㎎
(DHA300mg+EPA100mg)
その他の配合成分の
豊富さ
○ セサミン/オリザプラス
口コミ評判

「魚は十分食べていると思っていましたが、それでも足りないことを知ってからは飲み続けています」

「健康成分が詰まっていて、ハードなスケジュールをこなすのに欠かせない存在です」

「若々しさを維持するのに、DHAやEPAは欠かせません。手軽に摂れるサプリは嬉しいです」

総評

総評
DHAやEPAが十分含まれている上に、酸化を防ぐセサミンとオリザプラスが配合されているので、吸収しやすいサプリ。 セサミンそのものにも健康効果があり、ダブルでからだづくりをサポートしてくれます。

第3位 第3位 DHA EPA α-リノレン酸
DHA EPA α-リノレン酸 価格 △ 2,700円(税込)/180粒
1日あたりの
DHA・EPA配合量
◎ 499.8㎎
(DHA343.8mg+EPA156mg)
その他の配合成分の
豊富さ
△ α-リノレン酸
口コミ評判

「製薬会社の商品なので、信頼して購入しています」

「食事で不足しがちな魚の成分が補えるので、夫婦で愛用しています」

総評

総評
DHAとEPAの配合量が多いというポイントでランクイン。α-リノレン酸はDHAを体内で合成するのに欠かせない成分。これを配合することで、さらにDHAの効果を高めることができます。

第4位 味の素 DHA EPA
味の素 DHA EPA 価格 ○ 1,846円(税込)/120粒
※定期コース
1日あたりの
DHA・EPA配合量
○ 400㎎
(DHA300mg+EPA100mg)
その他の配合成分の
豊富さ
△ α-リノレン酸
口コミ評判

「1年間飲み続けて、健康診断でも効果を実感できる結果が出ました」

「飲み始めてから、やる気が出て、前向きな気持ちになりました。60歳になりましたが、資格の勉強も始めました」

「魚を食べる機会が減ったので、飲み始めました。粒も分量も飲みやすく、続けやすいと思います」

総評

総評
DHAとEPA、そしてDHAの素となるα-リノレン酸というシンプルな構成。そのぶん価格が抑えられています。 コストを抑えてDHAやEPAを摂りたい方にオススメしたいサプリです。

第5位 ハピネス マンボウサンQ
ハピネス マンボウサンQ 価格 △ 4,525円(税込)/45粒
※初回お試し
1日あたりの
DHA・EPA配合量
△ 97.2㎎
(DHA52.8mg+EPA44.4mg)
その他の配合成分の
豊富さ
△ マンボウ肝油由来のDPA
口コミ評判

「DHAやEPAがもともと含まれているマンボウ肝油が原料で、ほかの成分が添加されていないのがいいと思います」

「体をつかうハードな仕事ですが、最近は疲れにくくなってきたように思います」

「両親、兄弟とも太っていてコレステロール値が高いんです。飲みやすいし、続けてみようと思っています」

総評

総評
マンボウの肝油という希少価値の高い原料からつくられたサプリメント。DHAやEPAだけでなく、EPAよりも血液サラサラ効果が高く、しかもEPAのはたらきを助けるというDPAも配合。

DHA・EPAサプリメント第1位は「きなり」!

point11日当り500mg!DHA・EPAの含有量が多い
point2クリルオイルでDHA・EPAを酸化させない
point3ナットウキナーゼで血栓を撃退!
point4飲みやすいオレンジエキス配合
point5満足度96.3%!誰もが認めるサプリメント

総合的な評価で1位にかがやいたDHA・EPAサプリメントは、「きなり」でした。

オススメのポイントを詳しくチェックしましょう。

point11日当り500mg!DHA・EPAの含有量が多い

DHA・EPAサプリメント第1位は「きなり」!

1日分のサプリに含まれるDHAとEPAは、合わせて約500mg。
これは、DHA・EPAサプリの中でもトップクラスの配合量です。
厚生労働省によれば、健康維持に必要なDHA・EPAの量は500mg。
生活習慣病予防には1000mgが望ましいとされています。
500mgを摂ることができれば、推奨摂取量のかなりの部分を摂ることができます。

point2クリルオイルでDHA・EPAを酸化させない

DHAやEPAと組み合わせると非常に効果が高いクリルオイル
アスタキサンチンという成分がDHAやEPAの酸化を防ぎ、しっかりと吸収されるのをサポートします。
しかも、クリルオイルそのものにも吸収効率のよいDHA・EPAが含まれているため、ダブルで効果があるのだそう。

point3ナットウキナーゼで血栓を撃退!

血液サラサラ効果を補助するのが、ナットウキナーゼ。これは食品成分の中で、世界で唯一血栓を溶かす作用があるもの。
ほかの成分は血液をサラサラにして血栓を防ぐことは可能ですが、できてしまった血栓を溶かすことはできません。
脳梗塞や心筋梗塞を防ぐなら、ナットウキナーゼは欠かせない成分です。

point4飲みやすいオレンジエキス配合

DHAサプリの多くは魚由来のもので、どうしても生臭くなってしまい、飲みにくいもの。これを飲みやすくするために、オレンジエキスが配合されています。
料理でも、柑橘類は生臭さを抑えるのに使われます。実際、きなりは飲みやすいという声が多くみられました。

point5満足度96.3%!誰もが認めるサプリメント

これだけの優れた点があるだけあって、モニター調査によれば満足度は96.3%と、高い数字です。効果を実感するまでの時間は短く、飲む人の期待に応えることができるのが「きなり」。

ほかのサプリメントと比較しても、優れたポイントの多いサプリメントです。ぜひ一度、チェックしてみてください。

【このサイトについて】
個人が調べた情報をまとめたサイトです。それぞれのサプリメントの最新情報は、各公式HPからご確認ください。

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